Безусловно, уход за кожей лица после 40 будет отличаться, но в целом, если вы всегда уделяли внешнему виду должное внимание, добиться хороших результатов не составит труда.

Особенности кожи лица после 40 лет

По достижению 40-летнего возрастного рубежа, в организме женщины происходит очередная перестройка, которая сказывается на состоянии кожи. В первую очередь, в связи с наступлением нижней границы менопаузы, происходят очередные изменения гормонального фона. Нарушения гормонального фона являются главным источником быстрого старения эпидермиса. То есть, уменьшается естественная выработка эстрогена, благодаря которому кожа лица была упругой и эластичной. Из-за нехватки эстрогена кожа начинает обвисать, появляются пигментные пятна и дряблость, овал лица расплывается.

Еще одна проблема для женщин после 40 - это морщины. Помимо мимических появляется много новых складочек, которые становятся глубже и заметнее. С возрастом регенерирующий процесс клеток замедляется, работа сальных желез ухудшается, в связи с чем коже не хватает коллагена и эластина. Поэтому количество морщин увеличивается, кожа теряет тонус, складки углубляются.

После 40 особое внимание надо уделить ежедневному уходу за кожей. Чтобы омолодиться на несколько лет, необязательно прибегать к огромному количеству декоративной косметики. Главное, подобрать правильный уход, соответствующий вашему типу кожи, и регулярно уделять время для ежедневных процедур.

• Снижению тонуса эпидермиса;
• Обильной пигментации;
• Нездоровому и тусклому цвету кожного покрова;
• Ослаблению стенок капилляров, вследствие чего может развиться купероз;
• Появлению мешков и темных кругов под глазами;
• Оплывшему овалу лица.

Правила ухода за кожей лица после 40 лет

Чтобы в 40 лет кожа выглядела свежей и упругой, совсем необязательно проводить дорогие косметологические процедуры или покупать огромное количество лечебных препаратов. Для начала косметологи рекомендуют попытаться омолодить организм изнутри. То есть, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно питаться и т.д. Таким образом вы сможете не только процесс старения кожи замедлить, но и улучшить общее состояние организма. Также не стоит пренебрегать указаниями практикующих косметологов по ежедневному уходу за кожей лица после 40.

• Регулярно питайте кожу увлажняющими средствами. К 40 годам она все хуже удерживает влагу, поэтому ей необходимо дополнительное увлажнение. Можно использовать увлажняющий крем или мицеллярную воду. Наносите средство и утром, и вечером;
• Необходимо обильное питье. Вода запускает все обменные процессы, благодаря чему внутренние органы правильно функционируют;
• Приобретайте косметику с пометкой «40+». Антивозрастные крема, сыворотки, лосьоны отличаются повышенным содержанием гиалуроновой кислоты, коллагена, ретинола, витаминов А, Е, С;
• Для умывания рекомендуется использовать кипяченную, а не воду из-под крана. Также раз в неделю можно умываться минеральной водой с газами, она освежает кожный покров и придает лицу здоровый вид;
• Для тонизирования кожи используйте кубики льда. Они помогают улучшить микроциркуляцию крови, что способствует улучшению цвета кожи и выравниванию тона;
• После 40 лет следует избегать прямых солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи сильно сушат кожу, вследствие чего появляется множество морщин. Кожу нужно оберегать с помощью солнцезащитного крема;
• Используйте декоративную косметику высшего качества. Обращайте внимание, чтобы средства обязательно содержали SPF-фильтр, также перед макияжем не забывайте хорошо питать кожу лица;
• Не злоупотребляйте нанесением декоративной косметики. Не наносите пудру и тональный крем плотным слоем, это забивает поры, вследствие чего тормозится процесс восстановления клеток;
• Каждую зону нужно обрабатывать в индивидуальном порядке. Каждая из зон (носогубная складка, шея и декольте, область вокруг глаз) обрабатывается соответствующим кремом;
• Наносится крем вдоль по массажным линиям легкими движениями. Данные действия помогают предотвратить появление новых морщин;
• Пользуйтесь средством «сыворотка для лица». Оно содержит множество активных веществ, которые способствуют омоложению. Эффективность сыворотки больше, чем обычных кремов;
• Посещайте косметолога. После 40 лет важно регулярно и правильно ухаживать за кожей лица. К примеру, в данном возрасте требуется профессиональная чистка лица, которую невозможно провести самостоятельно.

С возрастом кожа лица становится более уязвимой. Она легко загрязняется, что приводит к преждевременному старению. Поэтому крайне важно своевременно соблюдать рекомендации по уходу.

Особенности ухода за разными зонами лица

При должном уходе сорокалетняя женщина может выглядеть эффектно и молодо. С течением лет каждая зона лица, а также фигура и волосы требуют все больше заботы. Чтобы в 40 выглядеть на 35, необходимо ежедневно следить за состоянием кожи и придерживаться определенных правил.

Косметологи советуют разработать индивидуальную программу по уходу за каждой зоной лица и регулярно ее исполнять. Только в этом случае можно рассчитывать на успех.

Естественно, понадобится приобрести косметические средства для каждой зоны. Это крайне важно, так как с возрастом каждая часть подвергается внутренним изменениям, что сказывается на внешнем состоянии кожи. Препараты должны соответствовать вашему типу эпидермиса, в противном случае вы рискуете вызвать обратную реакцию. Только комплексный уход поможет предотвратить преждевременное старение, продлив молодость.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа в данной области очень тонкая, в ней практически отсутствует жировой слой и потовые железы, а также содержание коллагена минимально. Правильный ежедневный уход за лицом после 40 помогает предотвратить старение кожи и появление мимических складок.

Причины преждевременного старения кожи в области глаз:

• Использование средств, предназначенных по уходу за лицом. Как правило, в таких кремах содержатся агрессивные ингредиенты, которые неблагоприятно влияют на зону вокруг глаз;
• Нанесение крема с чрезмерно жирной основой. Данные средства затормаживают процесс попадания кислорода в кожный покров. В связи с этим, вокруг глаз появляется жирный блеск;
• Область вокруг глаз очень нежная и чувствительная, поэтому втирать крем в кожу нельзя. Чересчур интенсивные движения растянут кожу и будут способствовать появлению морщин. Движения должны быть легкими, плавными и похлопывающими;
• Также кожа стареет быстрее, если перед сном не смывать декоративную косметику. Это приводит к сильному закупориванию пор.

Кожа в зоне век требует применения кремов с большим содержанием витамина К. Данное активное вещество устраняет скопление крови в сосудах и убирает отеки.

Тонизировать кожу вокруг глаз можно с помощью кубиков льда из травяных отваров. Протирайте ими кожу утром и вечером.

Уход за зоной носогубных складок

В данной зоне происходит активная потеря влаги, а к 40 годам процесс усиливается, вследствие чего появляются глубокие складки. Избавиться от соответствующей эстетической проблемы поможет интенсивное ежедневное увлажнение, а также массаж.

Если же морщины сильно выражены, чтобы их разгладить необходимо обратиться к косметологу, который назначит инъекции филлеров.

Тонизировать зону носогубных складок можно с помощью холодного массажа. Для этого разлейте отвар ромашки в формочки для льда и заморозьте, затем кубиками мягко проводите по массажным линиям, массируя кожу.

Уход за скулами и щеками

Ближе к 40 годам щеки теряют свою упругость и начинают свисать вниз. Это происходит из-за недостатка влаги в дерме. Чтобы не допустить преждевременного обвисания щек, данную зону нужно ежедневно массажировать по направлению к вискам.

Лучше всего использовать гель с тонизирующим эффектом. Если же вам необходимо приподнять скулы и щеки, обратитесь к косметологу для проведения инъекций филлеров или липолифтинга.

Уход за шеей и зоной декольте

После 40 лет шея и зона декольте требует регулярного и обильного увлажнения. Данная часть тела быстрее теряет тонус. Неухоженная и дряблая зона декольте на фоне подтянутого лица будет выдавать истинный возраст женщины.

Защитить шею и зону декольте можно, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

• Избегайте прямых УФ-лучей;
• Не злоупотребляйте солярием;
• Спать рекомендуется на маленькой подушке;
• Перед сном проводите контрастный душ зоны декольте и шеи;
• После принятия ванны или душа не вытирайте данную часть тела, дайте ей обсохнуть самостоятельно.

Подтянуть шею и зону декольте в домашних условиях можно с помощью пилинга. Смешайте по 1 ст.л. поваренной соли, овсянки, пищевой соды и кефира. Наносится смесь круговыми движениями и массируется минут 5-7. Смывается теплой водой и увлажняется кремом или эфирным маслом. Эффект будет заметен спустя месяц после регулярного проведения процедур.

При уходе за кожей лица после 40 косметологи рекомендуют наносить аптечные средства дважды в неделю: один раз утром, другой - вечером.

К самым популярным антивозрастным аптечным средствам относятся:

• Витамин группы А (ретинол). Данный компонент содержится в маслах. Наносить следует два раза в неделю перед сном. Ретинол помогает стабилизировать работу сальных желез, а также разгладить складки;
• Цинковая мазь. Помогает при борьбе с морщинами и высыпаниями. Чаще всего используют для разглаживания мимических морщин. После процедуры кожу обязательно надо увлажнить кремом;
• Куриозин. В состав средства входит гиалуроновая кислота. Это помогает поддерживать эластичность кожи и ускоряет процесс регенерации клеток. Гель можно наносить как в чистом виде, так и в комплексе с увлажняющим кремом;
• Релиф. Мазь оказывает тонизирующий эффект, наносится локально на морщинки;
• Гепариновое средство. Помогает избавиться от отеков и мешков под глазами. Наносится на предварительно очищенную кожу перед сном;
• Ретиноевая мазь. Содержит витамин А, помогает вернуть коже лица упругость и здоровый вид. Можно применять и для лечения камедонов и акне.

Перед нанесением аптечных препаратов, средство следует протестировать на внутренней стороне запястья. В случае появления покраснения и сыпи использование средства противопоказано.

Домашние маски для лица после 40

После 40 лет для ухода за кожей недостаточно проведения нескольких профессиональных салонных процедур. В организме нарушается множество естественных процессов, что влияет на состояние кожи. Поэтому уход за кожей лица после 40 лет в домашних условиях предполагает использование натуральных масок и скрабов.

В данном возрасте кожа больше обычного нуждается в дополнительном питании. Поэтому рекомендуется выбирать средства, обладающих подтягивающим эффектом.

Медовая маска

Маска на основе натурального меда питает кожу, придает ей здоровый вид. Для приготовления рецепта вам необходимо:

• Смешать 1 белок куриного яйца с 2 ст.л. меда;
• Добавить 2 ст.л. пшеничной муки;
• Наности средство на предварительно очищенную кожу;
• Смыть через полчаса теплой водой;
• После чего нанести дневной увлажняющий крем.

Дрожжевая маска

Маска из дрожжей оказывает на кожу лица легкий эффект лифтинга, помогает избавиться от мелких морщин и подтянуть увядающую кожу.

15 грамм дрожжей разведите в теплой воде, затем добавьте половину чайной ложки ржаной муки. Должна получиться сметанообразная консистенция.

Подтягивающая маска наносится на кожу лица и шеи. Смывается через 20 минут теплой водой. Особенно хорошо дрожжевая маска подтягивает птозные зоны.

Овощи способны не только благоприятно повлиять на пищеварение, их наружное применение подтянет кожу лица и придаст ей упругости.

Натрите кабачок и баклажан на мелкой терке, а также мелко нашинкуйте капусту. Перемешайте все компоненты и полученную маску нанесите на лицо на 10 минут.

Смывать овощную маску надо прохладной водой, затем обязательно увлажнить соответствующим возрасту кремом.

Научно доказано, что старение кожи начинается в 25 лет. А значит, именно с этого возраста необходимо начинать заботиться о состоянии кожных покровов и выполнять .

Конечно же, уход за кожей лица после 40 лет будет существенно отличаться, но в целом, если вы привыкли уделять внимание своей внешности, добиться хороших результатов будет гораздо проще.

Особенности кожи лица после 40 лет

После 40 лет женщины переживают вторую гормональную перестройку, уменьшается выработка женских гормонов, клетки кожи обновляются медленно, кожа истончается, становится сухой и тусклой, теряет эластичность, появляются морщины. При уходе за лицом в данном возрасте нужно учитывать все возрастные особенности

То, как женщина будет выглядеть в зрелом возрасте, во многом зависит от того, как она ухаживала за собой в молодые годы. Молодость беспечна и девушки в 20 лет редко задумываются о будущем.

Им кажется, что они всегда будут свежи и красивы, а на мысли о том, что годы пролетят быстро и красота не вечна, они предпочитают не тратить время. И очень зря.

Чем раньше женщина начнет ухаживать за собой, тем красивее и моложе она будет выглядеть.

Приблизительно в этом возрасте женщины переживают вторую гормональную перестройку организма, уменьшается выработка женских гормонов, а клетки кожи обновляются уже не так быстро, как в молодости.

Не забывайте про веки . и веками после 40 лет обязательно должен включать в себя правильно подобранный крем, который обязательно необходимо использовать дважды в день – утром и вечером.

Также стоит помнить и о специальной декоративной косметике, которая разработана специально для данного возрастного периода. Это могут быть и крема с надписью 40+, которые содержат в своем составе , витамины группы А и В, помогающие улучшить состояние эпидермиса кожи. Витамин Е можно использовать для нанесения прямо на очищенную кожу лица перед сном, чтобы напитать ее и сделать более упругой.

Необходимые процедуры для лица в 40 лет

Женщине в данном возрасте сложно обойтись без выполнения процедур омоложения, это может быть не только контурная пластика, а также , глубокая , различные . Косметолога рекомендуется посещать не реже чем 1 раз в месяц.

Наиболее эффективной процедурой считается RF-лифтинг - альтернатива пластической подтяжке, при помощи которой происходит глубокая подтяжка кожных покровов и овала лица, обновляется кожа и активируются все ресурсы организма.

Очень популярна у женщин после 40 лет контурная пластика, при которой подкожно вводится гель-филлер, что помогает подкорректировать проблемные зоны. Овал лица подтягивается, носогубным складки становятся менее заметнты, повышается тонус кожи. В состав препаратов входит гиалуроновая кислота, которая питает и увлажняет кожу.

Также женщина в зрелом возрасте может воспользоваться процедурами биоревитализации или . Подкожное введение полезных веществ дает отличный результат, морщины становятся менее заметными, кожа приобретает более молодой и свежий вид.

После 40 лет следует начинать прием лекарственных препаратов, которые замедлят процесс старения: настойки элеутерококка или женьшеня.

Уход за лицом в домашних условиях

На фото: лицо женщины после 40 лет, до и после выполнения уходовых процедур. При регулярном правильном уходе за лицом, кожа будет выглядеть свежей, более ухоженной и подтянутой.

Многих женщин интересует, какие процедуры для лица в 40 лет считаются наиболее эффективными.

Здесь можно выделить:
1. Курсы массажа . Отлично, если у вас есть возможность записаться на прием к косметологу или массажисту. Но, при желании, такой массаж можно делать и самостоятельно. Массаж лица улучшает циркуляцию крови, клеточное дыхание, заставляет кожные покровы быстрее обновляться.
2. Использование питательных и биостимулирующих масок . Такие процедуры способны быстро привести в тонус вашу кожу, сделать ее подтянутой и ухоженной.
3. Для того чтобы поддержать каркас и сохранять свежесть зрелой кожи можно воспользоваться фейсбилдингом . Данные упражнения можно проводить самостоятельно и эффект будет очень быстро заметен. Вы можете работать с оной зоной лица или заниматься всей группой мышц. Как делать данную гимнастику для лица правильно, вы можете узнать из видео-ролика.

Приведем примеры наиболее эффективных масок, которые помогут поддержать в тонусе увядающую кожу.

Медовая маска
Взять белок яйца и смешать с 2 ст.л. жидкого меда и муки. Все компоненты перемешать, нанести на лицо на 25-30 минут. Смыть сначала горячей, затем теплой водой. После маски нанести питательный крем.

Несколько листьев растения промыть и положить в холод на 14 дней в темное и холодное место. Через 2 недели из листьев получить сок. Лицо предварительно очистить и смазывать полученным соком. После процедуры нанести крем. Также с соком из алоэ можно делать примочки на глаза. Нанести состав на спонж или марлю и накладывать на 15-20 минут на область глаз.

Часто задаваемые вопросы

Оля, 42 года
- В последнее время по утрам у меня часто . Есть ли способы избавиться от этого?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы расскажем вам, как правильно ухаживать за лицом после 40 лет.

Кожа в этом возрасте становится уязвимой перед внешними факторами – она быстро пересыхает на солнце, начинает шелушиться и покрывается красными пятнами на морозе.

Ну и морщины, куда же без них. Кроме «гусиных лапок» становятся заметны горизонтальные на лбу, а также носогубные складки.

Из статьи вы узнаете:

• явные признаки старения – когда откладывать уход больше нельзя;
• профессиональный уход – подтягиваем губы, уменьшаем мелкие морщины, сужаем поры, ухаживаем за глазами, корректируем овал;
• народные средства – делаем в домашних условиях маски: питательные, подтягивающие, оздоравливающие;
• салонные процедуры – RF-лифтинг, контурная пластика, биоревитализация, мезотерапия.

Уход за кожей лица после 40 лет – основная задача женщины, которая в любом возрасте хочет выглядеть свежо и молодо.

Помочь в этом могут не только разные профессиональные маски, кремы и сыворотки, но и народные средства. В определённых случаях может потребоваться салонный уход. А чтобы избежать дорогих процедур, уделяйте гимнастике лица 10-15 минут в день.

Помните, кожа лица – показатель внутреннего здоровья организма, поэтому важно не только обращаться за помощью к косметологу, но и не забывать про здоровый образ жизни.

Явные признаки старения кожи лица

В 40 лет эпидермис (верхний слой кожи) всё больше напоминает губку, поэтому вся влага быстро испаряется. Результатом становится обезвоживание кожи, особенно в жаркое время года.

Если не принять меры, появление мелких морщин, а затем и более крупных, не заставит себя долго ждать. Первыми становятся заметны на лице «гусиные лапки».

Это мимические морщины у наружных уголков глаз. Чуть позже истончается кожа над верхней губой. У каждой женщины это происходит в разное время.

У кого-то уже в 40 заметны морщинки над ртом, а кто-то и в 49 может похвастаться отличной упругостью кожи.

Среди других явных признаков старения:

• появление морщин в области переносицы и носогубных складок;
• несвежий цвет лица (сероватый или желтоватый);
• птоз век (опущение наружного края верхнего века);
• синие круги и отёки под глазами;
• сосудистые звёздочки на щеках;
• изменение овала.

Обратите внимание. Средства, подбираемые для ухода за лицом, должны учитывать весь комплект возрастных изменений.

У каждой женщины он свой, например, далеко не всем свойственен птоз или расплывчатость форм овала, зато «гусиные лапки» – это удел большинства.

Чтобы они не прогрессировали, обязательно нужно проводить ежедневный уход за кожей вокруг глаз.

Профессиональные средства

Какие кремы использовать, чтобы в 45 выглядеть на 30? Таким вопросом задаётся каждая вторая женщина, которая в силу своей генетики выглядит точно на свой возраст со всеми вытекающими последствиями.

Чудо-средства, которое могло бы повернуть время вспять, не существует, однако всем под силу, затратив определённое количество сил и финансов, выглядеть ухоженно.

Начинаем с губ

Кожа на них и вокруг них тонкая, как и под глазами, поэтому быстро покрывается сеткой морщин.

В дополнение к этому некогда полные и чётко очерченные губы в возрасте за 40 постепенно расплываются и теряют былую привлекательность.

Используйте в качестве ухода, когда не пользуетесь губной помадой, специальные бальзамы с высоким показателем защиты от ультрафиолета и хорошо увлажняющие.

Ещё лучше, если в их составе будет витамин E. Ярко выраженный эффект обеспечивает крем от CHANEL LE LIFT.

Мимические морщины

Если бороться с «гусиными лапкам» ещё как-то возможно с помощью гелей вокруг глаз или лифтинг-кремов, то кожные заломы на переносице между бровями и носогубные складки неподвластны ничему, кроме аппаратной косметологии или же скальпеля хирурга.

Понаблюдайте за собой в зеркало, погримасничайте – улыбнитесь во весь рот, посмейтесь.

Заметили, что кожа складывается в морщины в одних и тех же местах, а потом очень-очень медленно разглаживается или так и остаётся в таком состоянии?

Займитесь гимнастикой для лица. Называется она . И не забывайте в течение дня следить за мимикой – не морщите лоб, когда хотите удивиться, не сводите к переносице брови, даже если очень хочется.

Расширенные поры

Это важно знать. Клубника – мощный аллерген. Если после её употребления внутрь наблюдается даже небольшая сыпь, использовать такую маску не нужно.

Салонные процедуры

Их много, но как правильно выбрать ту, которая подойдёт коже? Поможет в решении вопроса врач-косметолог. Наибольшей популярностью и отличным эффектом отличаются следующие процедуры:

• RF-лифтинг. Неинвазивная технология, подходящая для кожи, которая только-только начала увядать (40+). RF-лифтинг вызывает микроизменения в тканях, стимулирует выработку собственного коллагена. На кожу оказывается воздействие радиочастотной энергией.
• Контурная пластика. Малоинвазивная процедура, которая позволяет избавиться от морщин, правда временно. Другое название – уколы красоты. Под кожу пациента вводятся филлеры на основе гиалуроновой кислоты. С помощью контурной пластики можно избавиться от глубоких морщин между бровями, носогубных складок, увеличить губы и сделать их более очерченными. Эффект от процедуры держится до полутора лет.
• Биоревитализация. Процедура похожа на контурную пластику, под кожу пациента также вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Разница в том, что при биоревитализации кожа равномерно восстанавливается, разглаживаются мелкие морщинки, не ставится цель помолодеть сразу на 10 лет. Эффект от процедуры держится до 1 года.
• Мезотерапия. Малоинвазивная процедура. С помощью уколов врач вводит в средние и глубокие слои кожи питательный коктейль. Процедура стимулирует регенерирующие процессы, выработку коллагена и эластина, улучшает кровоток и обмен веществ (локально).

Салонные омолаживающие процедуры имеют ряд противопоказаний. Прислушайтесь к рекомендациям врача, не ищите способ омолодиться за счёт своего здоровья.

С 30 лет женщины начинают формировать свой антиэйдж-уход и, казалось бы, к 40 годам приближаются к идеалу эффективности. Тем не менее в этом возрасте многие замечают увеличение количества гусиных лапок, очерчивание морщин на лбу и носогубных складок, а также появление мелких морщин вокруг губ. Пигментация при должной профилактике будет незначительной, а вот овал лица может основательно «поплыть». Кожа утолщается, начинает «грубеть», и даже самой продвинутой декоративной косметикой не удается скрыть изменения. Это физиология, но можно ли этому сопротивляться? Конечно!

Лечение морщин

Сегодня врагом номер № 1 женщин за 40+ назначены морщины, считается, что именно они выдают истинный возраст. Существуют сотни, если не тысячи активных компонентов, обещающих их убрать. Однако клиническое подтверждение получили далеко не все. На самом деле очень немногие кремы и сыворотки могут уменьшить признаки старения. Из косметических средств для лечения морщин на сегодняшний день смело можно рекомендовать, пожалуй, только ретинол, синтетические пептиды, стимулирующие синтез элементов межклеточного матрикса, и витамин С. И лучше всего, если все эти компоненты будут собраны в одном средстве.

Особенности ухода: Ретинол - ключевой элемент, который поможет решить множество проблем, таких как крупные поры, пигментные пятна и морщины. Никогда не поздно начать пользоваться сывороткой или кремом с ретинолом. Учитывайте, что ретинол в высоких концентрациях может вызывать на коже раздражения; кроме того, он нестабилен на свету, поэтому все продукты, включающие ретинол, должны быть упакованы в вакуумные непрозрачные диспенсеры чтобы активность сохранялась. Ретинол гораздо слабее по действию, чем третиноин, но он дешевле и раздражающий потенциал у него ниже. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте средства, где ретинол инкапсулирован в липосомы, а также содержатся успокаивающие ингредиенты, например экстракт солодки или морские водоросли.

Ищите на этикетке: retinol, acetyl hexapeptide-8, palmitoyl tripeptide-38, palmitoyl dipeptide-5 diaminobutyloyl hydroxythreonine, palmitoyl dipeptide-6 diaminohydroxybutyrate, magnesium ascorbyl phosphate, EGF.

Гидратация (увлажнение)

Сухость кожи - самый распространенный синдром после 40 лет. Уход за сухой кожей требует не просто стандартного увлажняющего крема, поскольку нарастает дермальное обезвоживание, когда недостаточно влаги на клеточном уровне. Обезвоженная кожа обладает пониженной способностью к регенерации, к тому же она становится восприимчивой к инфекциям. Запускается воспалительный процесс, генерирующий свободные радикалы, виновные в разрушении межклеточного матрикса.

Особенности ухода: Избегайте агрессивных очищающих средств (как правило, это прозрачные вязкие гели). Отдавайте предпочтение кремовым очищающим средствам и мицеллярной воде.

Чтобы увлажнение было эффективным, в креме должны содержаться и липиды, и компоненты, удерживающие влагу. В случае особенно сухой кожи стоит обратить внимание на масляные сыворотки, способные восполнить недостаток липидов в зрелой коже. В дневных кремах обязательны SPF15–30 и антиоксиданты, хотя бы экстракт виноградных косточек, зеленого чая или граната. В ночных есть смысл обратить внимание на вазодилататоры, например женьшень. Данные вещества мягко расширяют кровеносные сосуды, позволяя питательным веществам из крови эффективнее поступать в кожу.

Ищите на этикетке: hyaluronic acid, sorbitol, sodium PCA, squalene, масло жожоба, масло шиповника, niacinamide, Glycyrrhiza glabra extract, resveratrol, Camellia sinensis leaf extract.

Отшелушивание

К 40 годам, как правило, эпидермис становится толще и суше, поскольку цикл обновления клеток естественным образом замедляется. Ваша кожа может выглядеть тусклой, а текстура становится неровной. Удалить избыток мертвых кератиноцитов и вернуть состояние молодой и сияющей кожи поможет регулярное отшелушивание. Кстати, эта же процедура поможет избавиться от нежелательной пигментации.

Особенности ухода: На рынке представлена масса средств для домашнего и салонного использования - от скрабов до кислот. Все зависит от ваших предпочтений и кошелька. Лучше всего, конечно, проходить курс химических поверхностных пилингов в салоне пару раза в год. Но если такой возможности нет, используйте ферментативные пилинги или маски с AHA-кислотами дома. Главное не допилинговаться до точки «хронического раздражения», иначе, повысив чувствительность, вы только ускорите старение.

Ищите на этикетке: glycolic acid, phytic acid, lactic acid, pyruvic acid, Bacillus ferment, papain, bromelain.

Профессиональное лечение

Если в 20 лет вы не задумываетесь о походе к косметологу, в 30 появляетесь у него раз или два в год, то в 40 лет сотрудничество с врачом-косметологом переходит в крепкую дружбу. Любые недостатки, которые у вас уже есть, будут с возрастом только ухудшаться: видимые капилляры, склонность к пигментации, широкие поры, синяки под глазами и т.д. Косметические средства, даже самые передовые, призваны работать на поверхности кожи, а все самые драматичные возрастные изменения происходят гораздо глубже, в дерме, «дотянуться» до которой крайне сложно.

Но отчаиваться не стоит, современной эстетической медицине есть что вам предложить.

Фракционные шлифовки и лазерное удаление капилляров, ультразвуковая терапия и богатый выбор инъекционных методик (от биоревитализации и мезотерапии до филлеров и мезонитей) решают практически все проблемы: восстанавливают «потерянные объемы», другими словами - восполняют истонченную жировую прослойку, стирают все виды морщин в том числе на шее и в области декольте, восстанавливают эластичность кожи, стимулируя синтез основных опорных белков кожи и компонентов межклеточного матрикса, отвечающих за молодой вид кожи. Выбор за вами.

Удержание молодости - это рутинная и тяжелая работа, успех которой - в хорошо подобранных косметических средствах и эстетических процедурах. Подойти к этому выбору стоит со всей серьезностью. Определите для себя основные проблемы, назначьте несколько встреч с разными специалистами, сделайте небольшое исследование по рекомендованным вам средствам. На ошибки у вас уже не осталось времени.

Татьяна Моррисон

Фото istockphoto.com

Использование кремов против морщин и солнцезащитных средств может помочь сохранить гладкой кожу даже после 40 лет. Но существуют и другие простые привычки, защищающие от преждевременного старения.

Гладкая кожа после 40 лет - важное желание многих женщин. Хотя рано или поздно возрастные признаки появляются у всех, некоторые советы позволяют отдалить этот момент. И, как следствие, дольше иметь молодую кожу. Стоит отметить, что в наши дни на рынке имеется огромное количество продуктов и средств, цель которых заключается в уменьшении морщин. Тем не менее, цена большинства из них слишком высока. К тому же, одними кремами здесь не обойтись, важны ещё и другие привычки человека, его образ жизни.

К счастью, гладкая кожа после 40 не является чем-то из области фантастики . Так, существуют общие советы, которые может использовать каждая женщина. Благодаря им становится возможным сохранить красоту в любом возрасте.

После 40 лет женский организм начинает снижать выработку женских гормонов - эстрогенов и прогестерона. Эта внезапная перемена вызывает ряд изменений в организме женщины. Одно из них - развитие дегенеративных процессов в коже.

Хотя зачастую мы забываем об этом, нормальная выработка этих гормонов необходима для поддержания тонуса мускулатуры и здоровья кожи. Именно поэтому подобные изменения гормонального фона приводят к появлению первых возрастных признаков.

Иными словами, с наступлением этого возраста женщине становится труднее сохранить гладкую кожу.

Необходимо отметить, что в этот момент начинает снижаться и выработка коллагена. В результате ткани кожи становятся уязвимее к воздействию солнечных лучей и токсинов.

Как избежать этого?

1. Увеличить количество витаминов С и Е

Гладкая кожа после 40 лет требует от нас увеличения количествам пищи, содержащей витамины С и Е.

Хотя эти витамины необходимы человеку в любом возрасте, начиная с детских лет, после 40 именно от них зависит то, насколько быстро станет стареть наша кожа.

Витамин С - важный антиоксидант, который минимизирует негативное воздействие свободных радикалов на кожные ткани. Помимо этого данный витамин способствует синтезу коллагена. Благодаря ему кожа лица становится более гладкой и эластичной.

С другой стороны, витамин Е является естественным защитником от ультрафиолетовых лучей и токсинов. Его надлежащее усвоение стимулирует кровообращение и облегчает регенерацию тканей.

2. Принимать добавки с изофлавонами

Добавки с изофлавонами, особенно изофлавоны сои, позволяют сократить негативные последствия изменения гормонального фона.

Эти растительные гормоны защищают нашу кожу, увлажняют и оживляют эпидермис. Можно утверждать, что они даже более эффективны, чем витамин Е.

3. Пить больше воды

Для защиты кожи в любом возрасте следует пить достаточно воды. Тем не менее, после 40 лет количество воды рекомендуется увеличить. Особенно это касается тех из нас, кто пьёт воду не слишком регулярно.

Эта необходимая для жизни жидкость бережёт кожу от обезвоживания и помогает сохранить её тонус.

4. Используй крем против морщин

На рынке имеется широкий ассортимент различных кремов и косметических средств против морщин. Вовсе не обязательно покупать самые дорогие из них. Тем не менее, некоторые из них приобрести необходимо.

Такие средства послужат дополнительным источником питания для твоей кожи, в том числе и для самых деликатных её участков.

5. Наноси тоник для лица

На протяжении многих лет использование тоников для лица недооценивалось. Несмотря на это, сегодня они считаются обязательным продуктом для тех из нас, кто хочет сохранить кожу гладкой и подтянутой.

Компоненты тоника увеличивают тонус тканей кожи и защищают их от ослабления.

6. Ежедневно используй солнцезащитные средства

Как мы уже говорили, после 40 лет наша кожа претерпевает ряд изменений. Это приводит к тому, что солнце начинает вредить ей ещё больше.

Постарайся закрывать участки кожи, подвергающиеся воздействию солнечных лучей. Не стоит забывать о том, что солнцезащитные средства стоит использовать не только летом, но и зимой.

7. Регулярно делай пилинг

Пилинг представляет из себя процедуру глубоко очищения кожи. Благодаря пилингам и эксфолиантам удаётся восстановить кожу после воздействия агрессивных факторов. Кислые и вяжущие компоненты таких средств очищают кожные ткани от токсинов и раскрывают поры.

Регулярное использование пилинга очищает кожу лица от жира и устраняет различные дефекты. Можно приобрести уже готовый пилинг в магазине или приготовить его дома.

8. Практикуй лицевую гимнастику

Произноси громко гласные, надувай щеки и быстро моргай. Все эти простые упражнения также помогают иметь подтянутую и гладкую кожу.

Благодаря таким упражнениям улучшается кровообращение и удаётся избежать ранних морщин, а также обвисания кожи.

Ты беспокоишься о том, останется ли твоя кожа гладкой после 40 лет? Тогда не забывай практиковать эти рекомендации. Для достижения лучших результатов рекомендуется вводить их в свою жизнь уже в молодом возрасте.опубликовано .

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet