Что такое осознанность — тема данной статьи. Понимая принцип осознанности и внедряя его в жизнь, можно значительно улучшить условия жизни.

Осознанность – это ключ от всех дверей. Это не раз уже говорилось. В этой статье хочется более подробно остановиться на теме осознанности.

Начиная с великих учителей прошлого, таких как Иисус, Кабир, Нанак, Будда, Мухаммад и заканчивая современными учителями, такими как Карл, Ренц, Этхарт Толле, Далай Лама, Ошо, все они учили только одному — осознанности.

Каждый осознанность называл по своему, Иисус называл это пробуждением, поэтому он не раз говорил, бодрствуйте, будьте бдительными, но люди не понимали его, они думали бодрствовать – это значит, не спать в постели, но они не понимали и то, что если даже они и не находятся в постели – это не значит, что они бодрствуют. Можно спать и на ходу.

Этхарт Толле называл осознанность – присутствием или силой момента сейчас.

Ошо называл осознанность – свидетельствованием. Как ни называй суть не меняется.

ОСОЗНАННОСТЬ – это способность человека быть здесь и сейчас, больше чувствовать мир, а не думать о нём, умение видеть иллюзии ума и не попадаться в них. Понимать, что мысли – это всего лишь мысли и ничего общего с настоящей реальностью мысли в голове не имеют.

Осознанность – это понимание того, что мысли иллюзорны, и они несут лишь тень прошлого или будущего, а настоящая
реальность находиться там, где находится тело человека, то есть настоящая реальность окружает тело здесь и сейчас.

Осознанность помогает увидеть свой внутренний мир

Благодаря осознанности человек начинает знакомиться со своим внутренним миром, до этого для него существовал только внешний мир, сейчас же открывается внутреннее измерение.

Человек, который становится осознанным, всё меньше и меньше становиться реактивным. Им тяжелее управлять, он уже не реагирует на одни и те же раздражители одинаково, у него появляется возможность свободно выбирать, как реагировать на тот или иной раздражитель. Такой человек становится всё больше и больше спонтанным и непредсказуемым.

Допустим, если на неосознанного человека кричат, то в зависимости от привычки он может, либо кричать в ответ, либо, боясь криков, избегать конфликтов. Неосознанный человек всегда реагирует, допустим, на крики одинаково, а осознанный может выбрать кричать ему, то есть идти на конфликт, или же избежать конфликта, и это зависит от ситуации. У осознанного человека повышается эффективность общения с людьми и устойчивость к стрессам.

Важно понимать, что существует три основных аспекта внутреннего мира для осознания:

• тело;
• душа.

Осознание тела

Самый начальный этап осознания начинается с тела. На этом этапе человек учится чувствовать своё тело, уметь направлять своё сознание в тело, чувствовать, как энергия течёт в теле. Появляется навык слушания внутренних органов, стука сердца.

Человек лучше начинает заботиться и , то есть своё тело. Первое время человеку трудно медитировать на тело, мысли часто уносят, человек постоянно прыгает от осознанности к неосознанности, часто во время медитации засыпает.

Со временем появляется новый уровень, когда человек осознаёт, что он не засыпает, мысли всё также приходят в голову, но не уносят его, а сознание остаётся в теле всё чаще и дольше. Потом человек начинает направлять сознание в тело уже на улице, где бы он не находился. При общении с людьми.

Самое тяжелое, пожалуй – это осознавать своё тело, двигаться и разговаривать одновременно.

Осознание мыслей

Осознание мыслей или за ними , это, пожалуй, второй уровень осознания – это когда человек уже видит свои мысли и понимает, что мысли это всего лишь мысли и ничего общего с реальностью они не имеют.

Человек даже может посмеяться над теми мыслями, которые приходят ему в голову, так как у него есть понимание, что он не есть мысли и что мысли часто приходят извне, а не всегда рождаются в его голове.

Жизнь не так серьёзна, как её рисует ум!!!

Человек, который осознаёт свои мысли, живёт этим принципом. Такой человек не теряется в своих мыслях, не следует за ними, этот человек уже является хозяином своего ума, и не позволяет мыслям увести его в иллюзии, а осознанно направляет своё внимание в момент сейчас, который окружает его тело.

Осознание души

Осознание души – это третий уровень и с ним справиться можно только после того, как будут пройдены первые два этапа осознания.

На самом деле все три этапа осознания трёх частей человека — тела, ума, и души очень взаимосвязаны и дополняют друг друга, а разделены они были для лучшего понимания и усвоения материала.

Осознание души происходит за счёт осознания эмоций и чувств, настроений, на этом этапе человек может чётко отличить эмоции от чувств и осознавать своё настроение и управлять им.

Эмоции приходят вслед за мыслями, неважно какие это мысли позитивные или негативные.

А чувства приходят от души, а не от мыслей. Мысли могут приходить в голову после чувств, то есть эмоции следствие мыслей, а чувства всегда их источник.

Чувства – это более глубокий уровень чаще всего исходят из груди. А эмоции ощущаются в области живота, но не стоит это принимать за истину, каждый человек разный и всё это индивидуально.

Важно понимать, что это статья об осознанности не есть осознанность – это всего лишь направление к ней, но если вы её читаете, то вы близки к осознанности или к пробуждению как никогда раньше.

Осознание направляется на осознание или на восприятие

Это четвертый этап, который уже случается с человеком сам по себе, после того, когда он уже прошёл три предыдущих этапа. На этом этапе осознание направляется на восприятие, человек уже задаёт вопрос себе, кто это всё воспринимает, кто я такой, на этом этапе человек вспоминает Кто Он Есть в Действительности.

Внезапная потеря сознания или так называемый обморок в основном бывает вызван кратковременным уменьшением мозгового кровообращения. Это состояние можно сравнить с глубоким сном, когда человек ничего не осознает и не реагирует на раздражители. Обмороки бывают почти у трети населения в тот или иной момент жизни. Лишь иногда потеря сознания является проявлением серьезного заболевания. Бессознательное состояние может характеризоваться несколькими степенями тяжести – от кратковременного обморока до длительной комы.

Основные причины

Потерю сознания могут спровоцировать многие факторы. Но основной причиной кратковременного обморока является недостаток кровоснабжения мозга . Как правило, он может возникнуть из-за следующих факторов:

Виды потери сознания

На сегодняшний день принято выделять четыре вида потери сознания, а именно:

• Внезапная и кратковременная потеря сознания. В основном длится несколько секунд.
• Внезапная, но при этом продолжительная потеря сознания. Может длиться от нескольких минут до нескольких дней.
• Продолжительная потеря сознания с постепенным началом. Длится примерно несколько суток.
• Потеря сознания с неизвестным началом и продолжительностью. Может длиться несколько лет.

Рассмотрим все четыре варианта более подробно:

1. Сюда можно отнести простой обморок, его еще называют “постуральный синкопе”. Основной причиной потери сознания в этом случае является нарушение мозгового кровоснабжения. Отличительными признаками такого вида обморока являются следующие: человек потерял сознание в вертикальном положении и пришел в себя через несколько секунд.

К первому типу потери сознания также относится обморок кардинального генеза, когда из-за болезней сердца нарушается кровообращение, возникает блокада и аритмия. Помимо этого причинами внезапной и кратковременной потери сознания могут быть следующие факторы: потеря сознания при мочеиспускании из-за сильного натуживания, возникает в основном у пожилых людей, обморок из-за продолжительного приступа кашля, ортостатический обморок, наблюдается при резком вставании, «малый» приступ эпилепсии.

1. Второй тип внезапной и продолжительной потери сознания может быть проявлением следующих заболеваний, а именно:

• большой» эпилепсии;
• гипогликемии – снижение концентрации глюкозы в крови;
• истерии;
• нарушения кровоснабжения мозга.

1. К третьему варианту относятся коматозные состояния, которые характеризуются медленным развитием:

• Оглушение – это наиболее частый вид нарушения сознания. Он обычно возникает при черепных травмах, отравлениях, а также бывает при выходе больного из комы. Характеризуется слабостью, вялостью, снижением психической активности, нечеткой ориентировкой во времени и месте.
• Сомнолентность. Данное состояние обычно возникает при отравлении психотропными веществами, гипоксии и нейроинфекции. Больной много спит, но при внешних раздражителях пробуждается, может отвечать на вопросы и адекватно выполнять указания врача. Но как только внешние раздражители прекращаются, человек тут же засыпает.
• Делириозный синдром. Больной теряет ориентировку во времени и месте, видит зрительные и голосовые галлюцинации, при этом наблюдается выраженное моторное и речевое возбуждение. Этот синдром может появиться при отравлении некоторыми препаратами, при почечной или печеночной недостаточности, при синдроме эндогенной интоксикации, а также бывает у пациентов, которые находятся в неглубокой коме.
• Сопор. В этом состоянии человек ничего не осознает. У него сохранены лишь реакции на сильные звуковые и световые раздражители, а также на боль. Обычно возникает самопроизвольное мочеиспускание. Глоточный, роговичный и зрачковые рефлексы, как правило, сохранены.

1. К последнему виду потери сознания относится кома – это отсутствие психической деятельности, у больного наблюдается угнетение сознания, а также нарушены двигательные, соматовегетативные и чувствительные функций организма. В этом состоянии у больного нет признаков сознательных реакций на внутренние или внешние стимулы.

Кома обычно делиться на четыре стадии:

• Поверхностная кома. У человека сохраняются реакции на сильные раздражители. Зрачки реагируют на свет, хотя и слабо. Мышечный тонус снижен, однако роговичные рефлексы и глотание сохранено. На лице отсутствует мимика, но иногда возникает гримаса страдания. Мочеиспускание самопроизвольное.
• Выраженная кома. В этом состоянии у больного глоточные рефлексы подавлены, гладкая мускулатура расслаблена, но при этом возможна реакция на сильные болевые раздражители.
• Глубокая кома. Нет никаких реакций организма на любые раздражители. У больного отсутствует сознание, наблюдается мышечная атония. Нарушена механика дыхания, рефлексы отсутствуют.
• Запредельная кома. Это состояние самое тяжелое, жизнь больного поддерживается при помощи медикаментозных препаратов и искусственной вентиляции легких.

Симптомы

Рассмотрим симптомы самого распространенного обморока, то есть когда человек теряет сознание внезапно и на несколько секунд. Перед потерей сознания человеку становится плохо, у него случается приступ дурноты, появляется тошнота, пелена на глазах, в ушах шумит, ощущается внезапная слабость. Некоторые люди начинаю зевать, ноги подкашиваются, человек начинает понимать, что вот-вот упадет в обморок.

При потере сознания кожные покровы бледнеют и приобретают серый оттенок, падает артериальное давление. Мышечный тонус ослаблен, зрачки медленно реагируют на свет. Пульс обычно слабый, может вообще не прощупываться.

Обычно такого рода обморок продолжается несколько секунд, но при более продолжительной потере сознания более 5 минут у человека могут начаться судороги или непроизвольное мочеиспускание. Как только он приходит в себя, то у него сохраняется общая слабость. Если он попытается резко встать, то может произойти очередной приступ.

Первая помощь

Если человек потерял сознание, то ему необходимо оказать правильную первую помощь, она заключается в следующем:

• В первую очередь нужно устранить факторы, вызвавшие потерю сознания. Например, следует вынести человека из душного помещения, либо вытащить его из воды или же унести в прохладное место, если обморок был вызван перегревом.
• Если вы уверены, что у человека нет травмы головы, то следует ему обеспечить горизонтальное положение. При этом голова должна быть ниже туловища, а ноги – выше. Таким образом, улучшается кровоснабжение мозга.
• Для исключения возможности западения языка или чтобы человек не подавился рвотой, лучше перевернуть его на бок. Но если такая возможность отсутствует, то следует усадить человека, а голову опустить между коленями.
• Затем нужно постараться вызвать раздражение рецепторов кожного покрова. Например, можно обрызгать лицо водой или протереть его холодным мокрым полотенцем, помимо этого можно похлопать его по щекам и дать вдохнуть нашатырного спирта или же уксуса.
• Человеку, упавшему в обморок, нужно обязательно обеспечить доступ воздуха. Нужно открыть окно, расстегнуть воротник, пояс или корсет. Если у него наблюдается пониженная температура тела, то необходимо укутать его одеялом.

После того как человек придет в себя нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Нельзя сразу же давать ему есть и пить.
• Запрещается сразу принимать вертикальное положение, в противном случае обморок может повториться.
• Если человек уже в течение нескольких минут так и не пришел в себя, то нужно немедленно вызывать скорую помощь.
• Пока едет бригада врачей нужно прислушаться к дыханию и проверить пульс.
• Если у человека отсутствует пульс и дыхание, то нужно приступать к непрямому массажу сердца и к искусственному дыханию. Оказывать такую помощь нужно до приезда врачей.

Массаж сердца делается так: нужно надавливать выпрямленными руками на нижнюю треть грудины с частотой примерно 120 раз в минуту. Искусственное дыхание выполняется два вдоха-выдоха после каждых 30 массажных движений. Голова человека при этом должна быть немного запрокинута.

Если в обморок упал ребенок или пожилой человек, то нужно срочно вызывать скорую помощь, особенно если потеря сознания сопровождается судорогами, отсутствием дыхания, либо обморок случился внезапно без видимых на то причин. Даже если после обморока человек быстро очнулся, ему необходимо посетить врача, чтобы исключить травмы и сотрясение головного мозга.

Что предпринимают врачи

В том случае если человек в течение нескольких минут находится в обмороке, то его причина может быть серьезной. Именно поэтому врачи следят за пульсом и дыханием больного, измеряют его давление и температуру. Если имеются симптомы обезвоживания, то проводится внутривенное вливание жидкости.

Может быть сделана электрокардиограмма, она необходима для того, чтобы исключить неполадки с сердцем, которые могли вызвать обморок. Также берется анализ крови, выполняется исследование, если обнаруживается солевой дисбаланс, то его устраняют специальными препаратами. В том случае, если врач установил, что обморок случился из-за приема некоторых лекарств, то они могут быть заменены на другие.

Какой врач лечит

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Что значит быть осознанным?
вопрос-победитель PSYLINE - голосования >>

ОТВЕТ:

Осознанность - это качество не только Вашего сознания, это качество существования как такового... Человек в отличие от животных обладает сознанием - благодаря тому, что инстинктивное начало в человеке проявляется значительно в меньшей степени, чем у животных. Однако за обладание сознанием человек платит определённую цену - человеческий детёныш самый беззащитный в этом мире и ему нужно время, чтобы обучиться тому, что другие виды, благодаря инстинктам, умеют с самого рождения...

Инстинкты - это генетические программы, заложенные в живое существо природой. Благодаря им это существо хорошо ориентируется в мире, знает, что и как ему нужно делать. У человека инстинкты развиты в меньшей степени, и их функции на себя берёт его обученный разум (сознание) с его социальными или индивидуальными программами. С помощью этих программ человек и руководствуется в повседневном взаимодействии с окружающим миром...
Осознанность по отношению к сознанию занимается примерно такое же положение как сознание (разум) по отношению к инстинктам. В случае осознанности человеку больше не нужны программы для взаимодействия с окружающим его миром. Человек перестаёт быть тем, кем управляют и переходит в качество тех, кто управляет. Кто стоит за инстинктами, социальными и индивидуальными программами.

Отличие "человека осознанного" от "человека разумного" :):

1. "Человек осознанный" находится здесь-и-сейчас.
Жизнь как процесс взаимодействия возможна только в текущем моменте и полнота жизни определяется исключительно тем, погружен ли человек в трансовое состояние (переживая события прошлого или планируя-моделируя своё будущее - 95% своего времени "человек разумный" проводит именно за этим занятием) или он находится в настоящем моменте - "есть только миг, между прошлым и будущем, именно он называется жизнь"...

2. "Человек осознанный" свободен от внутреннего диалога "человека разумного".
Внутренний диалог - это вообще отдельная тема для большой статьи... Вкратце - это то, чем проявляется "человек разумный", а именно выраженным внутренним взаимодействием (отслеживанием того, как выполняются социальные или индивидуальные программы). Человеческий разум двойственен по своей природе и ведение внутреннего диалога, спора, конфликта внутри себя - привычное дело "человека разумного". Мысли довлеют над нами, черные сети плетя...

Многие сразу спросят, а что же у "человека осознанного" вместо внутреннего диалога? Чем заполнена внутренняя пустота? О чём он думает и думает ли вообще?

Ответ такой - Вы заняты на данный момент выделением ферментов в своей печени? Вот так и "человек осознанный" свободен от выделения мыслей своего разума. Безусловно, он думает, и также имеет цели, производит анализ и многое другое разумное... Но он не погружён в этот процесс так, как "человек разумный". Попробуйте не думать 5 минут... Осознанность позволяет делать такое.

3. "Человек осознанный" не имеет эмоционального хаоса "человека разумного".

Осознанность - это не принцип, не убеждение, не догма. В первую очередь - это ощущение, это чувство. Кто его испытал - сравнивают это чувство с любовью, а кто-то уверен, что это и есть любовь... Причём это базовое чувство, на основе которого разворачивается вся психическая деятельность "человека осознанного".

Многие сразу спросят, "как нам прийти к этому, как испытать это чувство" ? Парадокс в том, что каждый из "людей разумных" уже обладает этим чувством. Оно уже внутри вас. Ещё не обладая разумом - в глубоком детстве, каждый из нас жил этим чувством и интуитивная память о нём помогает ищущим осознанности.

Как прийти к осознанности? Ответ прост, и в то же время очень сложен: необходимо осознать самый сильный (основной) инстинкт - генетическую программу: инстинкт собственности. НЕ СОБСТВЕННОСТЬ, а инстинкт собственности. Пожалуйста, не путайте эти понятия. Громадная разница в том, чтобы "иметь собственность" и "быть собственником". Наличие собственности ничего не значит - важно отношение к ней. Пока собственность имеет Вас - Вы "человек разумный", а вот когда Вы начнёте "иметь собственность" - Вы на пути к осознанности:)...

Онлайн-консультация автора метода "Психоалгоритм":

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:

Галина Илья Юрьевич! Спасибо огромное за Ваши сессии, в которых мне посчастливилось принять участие. Благодаря им, я стала уверенней во многих вопросах и ситуациях, которые раньше вызывали тревогу и обеспокоенность. Вы научили меня справляться с этим за короткий временной интервал. Приятно иметь дело с профессионалом высокого уровня!

Анна Илья Юрьевич, трудно подобрать слова, чтобы выразить вам свою благодарность за вашу помощь. Я вспомнила, в каком состоянии и с какими мыслями встречала прошлый год, 2017. Помню те чувства горечи, тревоги, которые не выходили из меня ни в каких обстоятельствах. Наконец-таки, я оставила это желание саморазрушения и теперь могу дышать по-другому. Спасибо вам!

Татьяна Спасибо, Илья Юрьевич, за консультацию. Действительно, она позволила взглянуть на мою жизненную ситуацию под другим углом. Еще раз спасибо!

Владимир Спасибо большое за консультацию! Действительно я замечал, что воспоминания всплывают в то время, когда у меня плохое настроение или раздражительность, но я не мог понять, что это защитный механизм. Постараюсь при его следующем появлении рассуждать уже о том, что же именно вызывает раздражение, вместо того, чтобы погрузиться в воспоминания.

Дарья Большое спасибо за помощь! Я очень рада, Вы помогли мне понять себя и указали мне новый путь, чтобы улучшить свою жизнь!

В этой статье мы поговорим о том, что такое осознанность. Важно не только понимать, что такое осознанность, но и жить осознанно.

Осознанность – это ключ от всех дверей

Начиная с великих учителей прошлого, таких как Иисус, Кабир, Нанак, Будда, Мухаммад, и заканчивая современными учителями, такими как Карл Ренц, Этхарт Толле, Далай Лама, Ошо, - можно сказать, что все эти учителя учили только одному - осознанности.

Каждый учитель осознанность называл по-своему. Иисус называл это пробуждением, поэтому он не раз говорил: бодрствуйте, будьте бдительными, но люди не понимали его, они думали, бодрствовать – это значит не спать в постели, но они не понимали, что если даже они не находятся в постели – это не значит, что они бодрствуют. Можно спать и на ходу.

Этхарт Толле называл осознанность присутствием, или силой момента сейчас.
Ошо называл осознанность свидетельствованием. Как ни называй, суть не меняется.

Осознанность – это способность человека быть здесь и сейчас, больше чувствовать мир, а не думать его, умение не вестись на иллюзии ума. Понимать, что мысли – это всего лишь мысли и ничего общего с настоящей реальностью мысли в голове не имеют.

Осознанность – это понимание того, что мысли иллюзорны и они несут лишь тень прошлого или будущего, а настоящая реальность находится там, где находится тело человека, то есть настоящая реальность окружает тело здесь и сейчас.

Осознанность помогает увидеть свой внутренний мир

Благодаря осознанности человек начинает знакомиться со своим внутренним миром, до этого для него существовал только внешний мир, сейчас же открывается внутреннее измерение.

Человек, который , всё меньше и меньше становится реактивным. Им тяжелее управлять, он уже не реагирует на одни и те же раздражители одинаково, у него появляется возможность свободно выбирать, как реагировать на тот или иной раздражитель. Такой человек становится всё более и более спонтанным и непредсказуемым.

Допустим, если на неосознанного человека кричат, то, в зависимости от привычки, он может либо кричать в ответ, либо, боясь криков, избегать конфликтов. Неосознанный человек всегда реагирует, допустим, на крики одинаково, а осознанный может выбрать, кричать ему, то есть идти на конфликт, или же избежать конфликта, и это зависит от ситуации. У осознанного человека повышается эффективность общения с людьми и устойчивость к стрессам.

Важно понимать, что существует три основных аспекта внутреннего мира для осознания:

• тело;
• душа.

Осознания тела

Самый начальный этап осознания начинается с тела. На этом этапе человек учится чувствовать своё тело, уметь направлять своё сознание в тело, чувствовать, как энергия течёт в теле. Появляется навык слушания внутренних органов, стука сердца и т. д.

Человек лучше начинает заботиться и любить себя, то есть своё тело. Первое время человеку трудно медитировать на тело, мысли часто уносят, человек постоянно прыгает от осознанности к неосознанности, часто во время медитации засыпает.

Со временем появляется новый уровень, когда человек осознаёт, что он не засыпает, мысли всё так же приходят в голову, но не уносят его, а сознание остаётся в теле всё чаще и дольше. Потом человек начинает направлять сознание в тело уже на улице, где бы он не находился, при общении с людьми.
Самое тяжелое, пожалуй, это осознавать своё тело, двигаться и разговаривать одновременно.

Осознание мыслей

Осознание мыслей или наблюдение за ними, это, пожалуй, второй уровень осознания – это когда человек уже видит свои мысли и понимает, что мысли это мысли и ничего общего с реальностью они не имеют.

Человек даже может посмеяться над теми мыслями, которые приходят ему голову, так как у него есть понимание, что он не есть мысли и что мысли часто приходят извне, а не всегда рождаются в его голове.

Жизнь не так серьёзна, как её рисует ум!!!

Человек, который осознаёт свои мысли, живёт этим принципом. Такой человек не теряется в своих мыслях, не следует за ними, этот человек уже является хозяином своего ума и не позволяет мыслям увести его в иллюзии, а осознанно направляет своё внимание в момент сейчас, который окружает его тело.

Осознание души

Осознание души – это третий уровень, и с ним справиться можно только после того, как будут пройдены первые два этапа осознания.

На самом деле все три этапа осознания трёх аспектов человека - тела, ума, и души - очень взаимосвязаны и дополняют друг друга, а разделены они были для лучшего понимания и усвоения материала.

Осознание души происходит за счёт осознания эмоций и чувств, настроений, на этом этапе человек может чётко отличить эмоции от чувств и осознавать своё настроение и управлять им.
Эмоции приходят вслед за мыслями, неважно, какие это мысли, позитивные или негативные.
А чувства приходят от души, а не от мыслей. Мысли могут приходить в голову после чувств, то есть эмоции - следствие мыслей, а чувства - всегда их источник.

Чувства – это более глубокий уровень, чаще всего исходят из груди. А эмоции ощущаются в области живота, но не стоит это принимать за истину, всё это индивидуально.
Важно понимать, что эта статья об осознанности не есть осознанность – это всего лишь направление к ней, но если вы её читаете, то вы близки к осознанности или к пробуждению как никогда раньше.
Осознание направляется на осознание или на восприятие

Это четвертый этап, который уже случается с человеком сам по себе, после того, когда он уже прошёл три предыдущих этапа. На этом этапе осознание направляется на восприятие, человек уже задаёт вопрос себе, кто это всё воспринимает, кто я такой, на этом этапе человек вспоминает, Кто Он Есть в Действительности.

Выводы по теме, что такое осознанность:

• осознанность помогает человеку наконец-то открыть для себя внутреннее измерение помимо внешнего мира;
• осознанность даёт человеку свободу выбора, возможность реагировать так, как человек выберет, на тот или иной раздражитель;
• осознание происходит в три этапа: осознание тела, ума и души, все эти этапы взаимосвязаны и дополняют друг друга;
• осознанность в разные времена разными людьми называлась по-разному: пробуждение, свидетельствование, присутствие, быть здесь и сейчас, бодрствование, бдительность и так далее; все эти слова имеют одну и ту же суть - человек поднимается на новый этап эволюционного духовного роста.

Следствие осознанного образа жизни - это безусловная любовь, радость, более полноценная и яркая жизнь.

Метки:

Всю работу искателя до мельчайших её деталей, делает Божественный. И это кажется невозможным, так как человек должен что-то осознать, где-то прилагать силу воли, формировать своё намерение, которое в дальнейшем должно быть реализовано, осознавать в себе различные состояния и принимать решения. Или и это всё так же делает Божественный? Тогда, почему мы себя осознаём индивидуальностью, которая считает, что всё это делается ею?

Рассмотрим подробнее, как силы влияют на человека и управляют им. Мы уже знаем, что всё во Вселенной является проявлением Бога, который «Стал всем этим». Мы, люди, так же его части, и через нас проявляются все необходимые процессы для существования той реальности, которой он стал. Но даже эта фраза, в которой говориться о необходимых для существования Бога процессах - не верна. Для того, кто вечен никакие процессы не являются необходимыми. И для Вечного не имеют значения ни смерть, ни жизнь, потому что Он сам не является жизнью, но сознанием, изначально присущим бесконечному океану энергии Абсолюта. Изначально энергия Абсолюта нейтральна, бескачественна и бесструктурна. Поэтому, для своего существования, вечность Божественного не нуждается ни в чём. Читая слова Шри Ауробиндо, что «Бог ничего не создавал, но сам стал всем этим», человек может подумать, что Бог весь стал всем этим. Тогда Он - не вечен, не беспределен, не всемогущ и не всеведущ. И это можно понять, так как во фразе, сказанной Шри Ауробиндо, есть начало, следовательно, будет и конец. Правда, никто не знает, когда Он стал всем этим. Древние ведические знания утверждают, что мы живём в очередном дне Брамы, и что их было прежде бесчисленное множество. Наш день Брамы - это только одно из звеньев бесчисленной цепи реальности Абсолюта.

Так как мы, люди, являемся одной из проявленных частей вечного и бесконечного Божественного, то нам не может быть безразличен и этот проявленный мир и мы сами в нём. Нам хочется знать, для чего Бог «стал всем этим». Можно предполагать с большой долей вероятности, что этот проявленный мир существует для определенной цели и совсем не для того, чтобы Бесконечный и Вечный Божественный мог посмотреть на самого себя. Он «стал все этим», чтобы перевести сознательную субстанцию вечности на более высокий уровень вибраций, что, соответственно, приведёт к изменению уровня сознания Абсолюта, и вместе с этим к возрастанию его возможностей. Может показаться, что подобного рода предположения являются ересью, так как Божественный изначально всемогущ, всеведущ и вездесущ. Да, это действительно так, но тогда можно думать, что он ограничен в возможностях роста могущества и других своих проявлений. Не следует понимать под могуществом Божественного силу, с помощью которой он может противостоять кому-то. Ему никто не противостоит, потому что он беспределен, и мы не можем говорить о присутствии кого-то ещё в этой беспредельности. А то, что нам внушает религия о противостоянии Дьявола Богу, то это только человеческая иллюзия, порожденная неведением. Дьявол - это проявление низшей части спектра Божественного, которая имеет своё предназначение в эволюции сознания Вселенной.

Таким образом, Божественный - это самоосознающий беспредельный океан энергии, а наша многоплановая вселенная, в одном из проявленных миров которой мы живём, - это его творческая мастерская, в которой он трансформирует исходную сознательную энергетическую субстанцию Абсолюта, в субстанцию, имеющую более высокие вибрации. Это не означает, что субстанция Абсолюта изначально имела низкие вибрации сознания и Божественный однажды решил повысить их. Субстанция Абсолюта имеет свой спектр вибраций сознания, в котором есть и та его часть, в которой вибрации вообще отсутствуют, и те её уровни, частота вибраций которых превосходит все мыслимые частоты, и человеком могут осознаваться, как незыблемый абсолютный покой. Это опять-таки можно сравнить со спектром солнечного света, имеющего, как самую низкую часть, которую можно ассоциироваться с мраком, так и максимально высокую, выходящую за пределы его ультрафиолетовой части.

Возможности сознательной субстанции Абсолюта становятся совсем иными, при повышении его вибраций. И то мироздание, которое он создал из самого себя, является проявлением его сознательной воли, его жертвой и одной из ступеней его бесконечного восхождения. Трансформируя низкие части спектра субстанции Абсолюта, он придаёт ему новое состояние, соответствующее более высокому совершенству, этим самым, проявляя новые возможности своего могущества.

Для того, чтобы определить вектор эволюции, Божественный разделил прежде нейтральную сознательную субстанцию Абсолюта на пространство и время, а затем само пространство на множество ступеней, каждая из которых является относительно изолированным планом сознания. И каждый из этих планов выполняет свои задачи в Его бесконечной, недоступной для полного понимания смертным умом, работе. И над реальностью миров поставил владыку времени - Божественную Мать - Махашакти, динамичная энергия которой обнимает все грани миров и всех форм жизни в них, и управляет всеми процессами мироздания.

Все проявления жизни на своих планах разума осознают свою реальность, как проявленный мир, в то же время все остальные миры остаются для них запредельными, непроявленными. Для нас, людей, проявленным является только наш план реальности, в то же время другие планы, остаются за пределами нашего восприятия. Другой особенностью реальности многоплановой Вселенной является прозрачность её планов, занимающих одновременно одно и то же пространство. И ещё одна важная особенность - для обитателей более низких планов недоступны планы более высокого сознания (разума). Это очень важная особенность, так как не будь её, никакая эволюция сознания была бы невозможной.

В центре эволюционного процесса на земном плане реальности Божественный поставил человека, который отражает в себе структуру всей многоплановой вселенной, что позволяет силам всех планов сознания влиять на человека по созвучию с ним, этим самым участвовать в общем эволюционном процессе. Но, как мы уже говорили, силы низких планов бытия не могут влиять на те части человеческого существа, которые имеют более высокие вибрации, а только на те, которые созвучны им. И в то же время силы, принадлежащие высоким планам реальности способны осознавать в человеке не только те уровни сознания, которые созвучны им, но и более низкие, характерные для тёмных низших миров. Почему соотношения низших и высших сил так не равнозначны в своих влияниях на человека, можно понять из следующего сравнения. Представим себе высокие вибрации в виде сита с мелкими ячейками, а низкие - сита с ячейками крупными. Высокие влияния в виде мелкой дроби, а низкие - в виде крупной картечи. Очевидно, что мелкая дробь легко пройдёт и через мелкие ячейки более высоко расположенного сита и тем более через ячейки крупные, размеры которых таковы, что через них может пройти картечь. И если мы представим себе, что между планами сознания находятся такие препятствия, то влияния наиболее высокого плана будут свободно проходить сквозь все препятствия более низких планов сознания. Правда, человеческий ум имеет неприятную особенность - он никогда не бывает спокойным и прозрачным, постоянно мечется, и этим самым, все влияния, идущие сверху, не пропускает. Его можно было бы назвать стражем проявленного земного плана реальности. Это одна из важных причин, почему Шри Ауробиндо настаивал, на остановке ума уже в самом начале духовного пути, без чего работа духовного искателя сделана быть не может.

Вы наверное обратили внимание на то, что в центре эволюционного процесса на Земле был поставлен человек. Именно он содержал в себе всю вселенную в миниатюре с её планами разума. Конечно, работа Божественного не могла быть бесконтрольно отдана человеку, который находился одновременно под влиянием многих сил, и ничего не знал о своём истинном предназначении на Земле. Для того, чтобы быть искренним сотрудником Божественного на путях эволюции сознания, человек должен был знать ту часть работы, которую Божественный возложил на него, и он должен был знать как эту работу делать. И, кроме того, что очень важно, он должен согласиться посвятить всю свою жизнь без остатка служению Божественному. Для человека это стало возможным только после той титанической работы, которую сделал Шри Ауробиндо.

Как мы уже говорили, в каждом человеке проявляют себя множество сил - одни из них являются представителями низших миров, другие высоких и светлых миров. Они могут проявлять себя только в той степени, в какой человек соответствует им. Особенностью влияния этих сил является их скрытность, так как органы чувств человека предназначены только для восприятия той реальности проявленного мира, которая окружает его, и совсем не предназначены для восприятия параллельных миров. Ещё одной важной особенностью этих сил является то, что человек является для них источником питания. Этим силам необходима человеческая энергия, частота вибраций которой должна соответствовать их частоте. Влияния этих сил человек осознаёт в себе как различные эмоциональные состояния, желания и побуждения, которые осознаются им как принадлежащие ему. И, кроме того, эти силы осознают реальность проявленного человеческого мира через его органы чувств, что в значительной мере облегчает им задачу управления человеком. Через эмоциональные состояния, желания и побуждения они меняют отношения не только между отдельными людьми, но и между человеком и событиями, происходящими в мире.

Человек универсальное существо и многое из того, что человек присваивает, никогда не принадлежало ему. Хотя в Божественной реальности не бывает ничего лишнего и всё имеет определенное предназначение. Например, эго необходимо для формирования человеческой индивидуальности, а в дальнейшем, в период духовной работы оно становится необходимым для формирования «Свидетеля». Действительно, осознавая реакции эго и не потакая им, человек поднимается над своей низшей природой. Различные влечения, желания и побуждения так же необходимы в формировании многогранной человеческой личности, но, осознавая их и не позволяя им управлять собой, человек становится независимым от влияний реальности мира и постепенно поднимается в более высокие части спектра планов разума.

Сказанное здесь может привести человека к мысли, что его взаимодействие с внешним миром не определяется им самим, но всевозможными силами, которые управляют им. Конечно, это не так. Во-первых, человек может осознавать всевозможные состояния, которые возникают в нём под влиянием различных сил других планов реальности. Во-вторых, он может предпочитать одно влияние другому. Например, влияние Психического существа может быть для него предпочтительнее, чем влияние какой-либо более низкой силы. Правда, обычно человек предпочитает то влияние, которое более интенсивно, и, поэтому выбор, который делает обыватель, в действительности выбором не является. Но если человек идёт внутренним путём, то он может предпочесть слабое влияние своего истинного «Я» влиянию сильному, которое на него оказывает какая-либо витальная сущность. И, в-третьих, человеку дана возможность удерживать своё внимание достаточно длительное время, на тех объектах, которые на его внутреннем пути имею особую важность. И, наконец, человек на основании полученного им жизненного опыта и осознания своего истинного предназначения на Земле, может формировать своё мировоззрение, которое определит не только истинное значение внешнего мира, но и его взаимоотношения с ним.

Но в действительности всю работу человека, идущего внутренним путём и работу обывателя, привязанного к ценностям внешнего мира, и находящегося под властью низшей природы, делает Божественный. Это действительно так, потому что всё есть Он. А человек только присваивает то, чем он не является и то, что ему не принадлежит. В духовной практике, по мере того, как человек всё выше поднимается по ступеням планов разума, он всё в большей мере осознаёт, что является только проводником Божественной воли на Земле. И тогда он начинает понимать слова Христа, который однажды сказал о человеке, что даже волос с головы его не упадёт без воли Бога.

Правда, здесь может появиться множество возражающих, для которых события, происходящие в современном мире, кажутся антибожественными. Но вспомним, что низшие тёмные планы сознания так же принадлежат к единому спектру сознания Божественного, который использует их для своих собственных целей в эволюции сознания Вселенной.

В современном мире существует два потока реальности. Один из них восходящий, в котором истинная часть человека ведёт его в направлении бесконечного совершенства, другой нисходящий, в котором истинная часть человека получает необходимый для своего созревания опыт. Когда состояние зрелости истинного «Я» человека достигнет определенной величины, то человек изменит направление своего движения. И, кроме того, всё в человеке должно проявиться, без чего оно не может быть трансформировано Божественной Матерью.